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全くの初心者でも大丈夫でしょうか？
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大丈夫です。PHIALIDEに通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。
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何年も運動していないのですが、大丈夫ですか？
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全く問題ございません。PHIALIDEではお客様の体力レベルに合った安全な指導を心がけておりますのでご安心ください。
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ダイエットなどの効果は出ますか？
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多くのお客様にダイエットの効果を実感いただいております。当ジムでは無理なダイエットを原則として行なっておりませんが、
お客さまの要望に合わせてコンテストを目指すハードなものからやさしいものまで幅広く指導を行なっております。
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どうしてダイエットに強いのですか？
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ダイエットは一時的に食事制限をするイベントではなく日常の生活習慣の改善が最も重要です。しかし、その継続の困難さが問題と考えています。
PHIALIDEでは独自プログラムのもと、トレーナーがお客様をダイエットを成功まで、無料でLINE指導や電話サポート(通話料はお客様負担)など行なっております。
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肩こり・腰痛は、ジムで改善できますか?
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肩こり・腰痛改善やねこ背などの姿勢改善は内面から体を整えます。
トレーニングだけではなくコンディショニングやストレッチで歪みを直して根本改善を目指します。
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ジムの解約はすぐにできますか？
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はい。当月末にトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。
入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入会はどのようにすればいいですか？
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まずは無料体験にお越しください。お問い合わせフォームから体験希望の旨をご連絡ください。
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乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
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お子様の状態により可能です。一度ご相談ください。
また、PHIALIDEでは産後ダイエットで通われる方も多数在籍しています。
パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます）を考慮して、産後の体に負担の少ない最適なメニューをご提案いたします。
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持ち物は、何が必要でしょうか？
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持ち物は、ウェアや室内シューズ、お飲み物など必要なものをご持参よろしくお願いいたします。
運動後のプロテインは無料でご用意いたします。
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支払い方法は、何が可能でしょうか？
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原則今のところ【現金】か【お振込】でのお支払いとなります。
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ジムには何分前までに来店が必要ですか？
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原則お客様同士がかさならないように予約の間隔は空けておりますが、時間がタイトな場合もありますので、
ご予約いただいた5分前くらいのご来店をよろしくお願いします。
早めにご来店いただいても、お待たせしてしまう場合がございますので予めご了承ください。
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無料体験の申し込みをしましたが、メールが届きません。
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大変申し訳ございません。お手数おかけしますが、こちらのメールアドレスもしくは
09047274160 までお電話をお願いします。
Instagram or X にご連絡でもOKです。
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家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。PHIALIDEではお得なペアプランをご用意しております。
キャンペーンをしている場合もありますので是非ご体験ください。