PHIALIDEの特徴

Point 01

プロフェッショナルな指導を、低価格で。

PHIALIDEでは、
運動の習慣化やトレーニング時の食事指導をお財布に優しい価格で提供しております。

短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通うことが可能です。

Point 02

今までにない健康的な体への進化を体験。

PHIALIDEでは、通う皆様の生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムで、綺麗なダイエットや機能改善を可能にします。

継続可能な運動やストレッチと食事のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03

科学的なアプローチで、健康な身体を取り戻す。

美ボディトレーナー資格に基づく指導内容により、
美ボディと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻し筋肉や心肺機能だけではなく骨や関節も強化します。

Case 01

100歳までバリバリプラン

筋力、スタミナ、可動域などを向上させ、
100歳まで、若々しく動ける身体を目指します。

「綺麗なダイエット」でモデル体型を目指します。

Case 03

マッチョプラン

トレーナーによる補助の上 筋肉を追い込み、
コンテスト出場&入賞を目指します。

Case 04

機能向上プラン

トレーニングやケアで身体の機能を改善&向上を目的に
スポーツパフォーマンスのアップを目指します。

Case 05

ペアプラン

ご家族やご友人と一緒にトレーニング。
お互い励まし合って、上記のプランのようにペアで目標達成を目指します。

運動が好きではなく苦手な私でしたが、価格が安く、車で30分くらいで通いやすいため、まずは無料体験をしてみました。
真摯な対応に入会を決め、最初の頃のトレーニングは慣れないトレーニングに悪戦苦闘しました。
ですが最近ではトレーニングがようやく楽しくなり、食事も食べる物や食べ方に気をつけられるようになりました。
まだ、考え中ですがコンテスト出場してみようかなと悩み中です。

健康診断でコレステロール値が高く再検査となり運動が必要と医者に言われた為運動を始めましたが、
無理な運動でひざや腰を痛めてしまい、PHIALIDEで無料体験をしてみました。
自重や軽い筋トレをオーダーメイドで行なってくれて、身体に無理がかからないトレーニングもあることを知り思い切って入会。
トレーナーさんの細やかな声かけや応援もありがく継続することができています。

今まで自己流でトレーニングをしてましたが、PHIALIDEではコンテスト経験の豊富さとトレーニングに対しての引き出しが多く、トレーニング中のコツやフォームなども分かりやすく教えてくれて効果が出ていると思います。
簡単なフォーム改善や使っている筋肉を意識したりするだけで、ここまで効果を得ることが出来るとは思いませんでした。
トレーナーと二人三脚でトレーニングをすることで肉体は変わる！と実感しました。
継続は力なりっすね！