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おかげさまで上限に達しました。

ありがとうございました！！

最近、時間があるときは近くの高崎観音周辺を走っております。
私の目標の一つに、80歳までなるべく現役でいる事を目標の一つにしております。

そのために、日々筋力トレーニングをしたり、走ったり、登山をしたり、スノーボードをしたり
アクティブに過ごしております。

また、アクティブに動くだけではなく、ストレッチやマッサージ、サプリの摂取、休養、睡眠など
気を使って生活しております。

トレーナーとして当たり前かもしれませんが、当たり前のことを80歳まで難なくやり切ることを今後も継続していきたいと思います。

もし、何かお役に立つことができれば全力でサポートしますので、お気軽にご予約&ご来店くださいませ。